内容摘要：健康咨询描述： 我现在苹果三天减肥结束了。第四天可以吃一根香蕉，一个鸡蛋，100毫升的核桃奶吗？这样伤胃吗 投诉

健康咨询描述： 我现在苹果三天减肥结束了。苹果第四天可以吃一根香蕉，减肥一个鸡蛋，天后100毫升的饮食样吃核桃奶吗？这样伤胃吗

投诉

其他类似问题

• 减肥减肥饮食问题咨询
• 减肥苹果三天法可以减肥吗？
• 苹果减肥后的饮食要点有哪些？
• 吃三天苹果可以减肥吗
• 跑步吃三天苹果减肥吗？
• 吃苹果三天能减肥吗？
• 三天怎么吃苹果减肥？
• 三天苹果减肥法
• 三天纯吃苹果会减肥吗?
• 连续吃三天的苹果可以减肥吗

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask6870091072 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-18 13:40:31 我要投诉       

经过三天的恢复苹果减肥后，身体需要逐步恢复正常饮食。咨询第四天吃一根香蕉、第天一个鸡蛋和 100 毫升核桃奶是伤胃可以的，但要注意食用方式。苹果

香蕉富含钾等营养成分，减肥有助于补充能量；鸡蛋是天后优质蛋白质的来源；核桃奶含有一定的蛋白质和脂肪。不过，饮食样吃建议先少量进食，恢复观察身体反应。咨询如果没有不适，第天再逐渐增加食量。

同时，要注意饮食的均衡，后续的饮食中应逐渐增加蔬菜、全谷物等食物的摄入，避免过度依赖单一食物。如果出现胃部不适或其他异常症状，应及时调整饮食或就医。